有效刷牙 貝氏法

有效刷牙 貝氏法－囊袋底部的清潔和牙齦的按摩以及牙縫中間的清潔

  • 1. 刷毛毛尖貼著牙肉和牙齒交界處，輕輕向牙齒壓彎呈30度，讓所有的毛尖伸入囊袋和牙縫，來回半顆牙左右輕快地振動三十次
  • 2. 刷後牙時嘴巴請儘量閉小
  • 3. 如使用右手，刷左側臼齒部時頭向右轉約45度
（咬合面）
刷毛垂直向咬合面裏外橫向刷三十次
（最後一顆牙的遠心）
刷毛向著牙齒和牙肉呈45度，嘴巴閉小點，裏外刷三十次

牙刷持握方式 －如握鉛筆正、反